Feeling good, la nuova bellezza

Jason Wachob ha fondato e dirige la più importante comunità indipendente dedicata alla salute e alla felicità, mindbodygreen. Secondo il  guru americano del wellness, la bellezza consiste nel sentirsi bene secondo un approccio olistico, cioè il “feeling good” comprende varie sfaccettature che abbracciano l’individuo nella sua interezza: la salute, l’equilibrio, l’armonia, l’amore per se stessi,… Read More Feeling good, la nuova bellezza

Il lavoretto per la festa della mamma

Ricordo che, da bambina, in prossimità delle feste, tra le maestre della scuola che frequentavo scattava una competizione a chi realizzava il lavoretto più bello, più elaborato, più sofisticato. Per questo motivo, si trattava, spesso, di creazioni complicate per un bambino e finiva col prepararle la maestra, belle si, ma impersonali, fredde. Ora, io credo… Read More Il lavoretto per la festa della mamma

Perchè ingrassiamo? ( parte IV) Basta scuse

Una volta che abbiamo perdonato noi stessi e abbiamo deciso di amarci, perché siamo delle persone straordinarie, indipendentemente dal nostro peso, arriva il momento di essere completamente sinceri e di smascherare tutte le bugie che ci raccontano e ci raccontiamo. Tutto questo non è facile : richiede grande impegno e fatica, comporta il dover mettersi… Read More Perchè ingrassiamo? ( parte IV) Basta scuse

Chi vi propone diete miracolose, mente

Oggi,su Facebook, mi sono imbattuta in un post sponsorizzato di una di quelle aziende multilevel, che promettono dimagrimenti miracolosi bevendo tisane, frullati e quant’altro. Sono così diffusi, ormai, che abitualmente li ignoro, ma, stavolta, sono rimasta colpita dai commenti di un paio di persone che chiedevano consiglio su come dimagrire, essendo malate di diabete e… Read More Chi vi propone diete miracolose, mente